如果你懂跑步这项运动，你一定会爱上它，奔跑中的人生才是最完美的。在晨光熹微的清晨，在安宁静谧的傍晚，让律动的心跳和呼吸融为一体。是三个人一群、两个人一伙也好，是独自畅心享受也罢，慢跑是一种动静结合的快乐，超越自己、完善自己、挑战自己，人生之乐，便会更完美。

    有一种活力，源于春天。就像是轻快的流水，就像是柔和的微风。在如今以车代步的时代，我们更应该选择慢跑来做为最完美的运动方式，在公路、在林间、在山野，偶尔停歇下来，看露珠在树叶上滚动，听鸟儿醉人心扉的歌唱，品自然给予我们的一切美好，那一刻，仿佛可以洗净心中的郁闷，大呼过瘾。

   记得，生命中的一个别样的回忆就是源于跑步。还在上大学的时候，宿舍楼的后面就是操场跑道。初夏清晨，当睡的最香的时候，总有一阵阵稳健不乱的脚步声，把我从梦乡带进现实。虽然极不情愿，但每次都是睡眼惺忪的爬起来，推开窗，借着晨曦，看见跑道上的晨跑者，他们伴随着清晨的阳光，是那么的耀眼夺目，那种朝气吸引着我，这才应该是青春的魅力。渐渐的，我加入了他们的队伍。萍与我的相遇，是在一个晴朗的早晨，她跑的不算快，但很轻盈，长发垂肩，微笑的脸上增添了几分活力，我想，这算是一种美好吧，但不像是一见钟情的爱情，更多的只是一种欣赏，后来我们成为了很要好的朋友，经常相约一起晨跑。已经工作好几年了，现在还会在不经意间想起那段时光，那段纯粹、朴实的青春记忆。

   坚持跑步是种永不言弃的精神。就像是毛毛虫变身蝴蝶过程中经历的苦难，又像是不达目标不放弃的“愚公”。“马拉松”比赛所传递给我们的就是这样一个道理。锻炼自我，勇敢进取。浪再高也在船底，路再远也在脚下！(薛利岩）